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थके हुए। तनावग्रस्त। ध्यान केंद्रित नहीं?
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ऊर्जा को बहाल करने, तनाव कम करने और स्थायी आदतें बनाने के लिए व्यक्तिगत योजनाएँ।
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7 दिन का मुफ्त ट्रायल कार्यक्रम शामिल हों
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10,000+ सदस्यों से जुड़ें जो विशेषज्ञ-निर्देशित प्रथाओं के साथ अपनी सेहत को बदल रहे हैं।
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पोषणीय रेसिपी

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सेरेन्विया के बारे में
सेरेन्विया के बारे में
सेरेन्विया में, हम मानते हैं कि स्वास्थ्य को रोजमर्रा की जिंदगी में सहजता से समाहित किया जाना चाहिए। एक ऐसी दुनिया में जहाँ तनाव, व्य distractions, और अस्वस्थ आदतें बहुत सामान्य हैं, हमने लोगों को बिना जटिल दिनचर्याओं या कठोर नियमों के शांति, स्पष्टता और संतुलन खोजने में मदद करने के लिए सेरेन्विया की स्थापना की।
हमारा मिशन सरल है: व्यस्त जीवन में समग्र स्वास्थ्य लाना। योग, माइंडफुलनेस, और पोषण में मार्गदर्शित प्रथाओं के माध्यम से, सेरेन्विया आपको छोटे, टिकाऊ परिवर्तनों को अपनाने के लिए सशक्त बनाता है जो एक अधिक खुशहाल, स्वस्थ आप की ओर ले जाते हैं।
सेरेन्विया में, हम मानते हैं कि स्वास्थ्य को रोजमर्रा की जिंदगी में सहजता से समाहित किया जाना चाहिए। एक ऐसी दुनिया में जहाँ तनाव, व्य distractions, और अस्वस्थ आदतें बहुत सामान्य हैं, हमने लोगों को बिना जटिल दिनचर्याओं या कठोर नियमों के शांति, स्पष्टता और संतुलन खोजने में मदद करने के लिए सेरेन्विया की स्थापना की।
हमारा मिशन सरल है: व्यस्त जीवन में समग्र स्वास्थ्य लाना। योग, माइंडफुलनेस, और पोषण में मार्गदर्शित प्रथाओं के माध्यम से, सेरेन्विया आपको छोटे, टिकाऊ परिवर्तनों को अपनाने के लिए सशक्त बनाता है जो एक अधिक खुशहाल, स्वस्थ आप की ओर ले जाते हैं।
सेरेन्विया में, हम मानते हैं कि स्वास्थ्य को रोजमर्रा की जिंदगी में सहजता से समाहित किया जाना चाहिए। एक ऐसी दुनिया में जहाँ तनाव, व्य distractions, और अस्वस्थ आदतें बहुत सामान्य हैं, हमने लोगों को बिना जटिल दिनचर्याओं या कठोर नियमों के शांति, स्पष्टता और संतुलन खोजने में मदद करने के लिए सेरेन्विया की स्थापना की।
हमारा मिशन सरल है: व्यस्त जीवन में समग्र स्वास्थ्य लाना। योग, माइंडफुलनेस, और पोषण में मार्गदर्शित प्रथाओं के माध्यम से, सेरेन्विया आपको छोटे, टिकाऊ परिवर्तनों को अपनाने के लिए सशक्त बनाता है जो एक अधिक खुशहाल, स्वस्थ आप की ओर ले जाते हैं।
हमारे कोर मूल्य
हमारे कोर मूल्य
संतुलन
संतुलन
संतुलन
कल्याण चरम सीमाओं के बारे में नहीं है, बल्कि मन, शरीर और आत्मा के बीच संतुलन खोजने के बारे में है। सेरेन्विया आपको उस संतुलन को धीरे-धीरे पुनर्स्थापित करने में मदद करता है।





सरलता
सरलता
सरलता
हम मानते हैं कि स्थायी परिवर्तन सरल, व्यावहारिक आदतों से आता है। यही वजह है कि हमारे कार्यक्रमों का पालन करना आसान, लचीला है और यह आपकी दैनिक दिनचर्या में समाहित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
परिवर्तन
परिवर्तन
परिवर्तन
वास्तविक कल्याण तात्कालिक उपायों से परे जाता है। हम ऐसे महत्वपूर्ण परिवर्तन पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो दीर्घकालिक के लिए लचीलापन, जीवन शक्ति और आनंद का निर्माण करता है।



हमारे कार्यक्रम
हमारे कार्यक्रम



योग और फिटनेस
योग और फिटनेस
योग और फिटनेस



ध्यान
ध्यान
ध्यान



व्यंजन
व्यंजन
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व्यक्तिगत कल्याण योजना
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आपकी यात्रा अनोखी है और आपकी कल्याण योजना भी ऐसी ही होनी चाहिए।
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सेरेनविया को क्यों चुनें?
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क्या कार्यक्रमों का मार्गदर्शन विशेषज्ञों द्वारा किया जाता है?
प्रमाणित स्वास्थ्य कोच हर सत्र का संचालन करते हैं


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व्यावसायिकों तक सीमित पहुँच
क्या यह योजना मेरे व्यस्त जीवन शैली में फिट होगा?
व्यक्तिगत दैनिक माइक्रो-प्रविधियाँ
(10–20 मिनट)


कठोर, एक आकार जो सभी के लिए उपयुक्त है


लंबी सत्रों की आवश्यकता है
क्या मुझे एक स्वास्थ्य योजना मिलेगी जो मेरे लिए अनुकूलित है?
AI-संचालित व्यक्तिगतकरण


स्थिर पीडीएफ कार्यक्रम


केवल सामान्य सलाह
क्या एक सहायक समुदाय है?
बिल्ट-इन सामुदायिक समूह + जवाबदेही साथी


कोई सामाजिक सुविधाएँ नहीं


सीमित चर्चा मंच
क्या मैं इसे किसी भी समय, कहीं भी प्राप्त कर सकता हूँ?
मोबाइल-प्रथम, ऑफ़लाइन पहुंच


केवल वेब,poor मोबाइल UX


कुछ मोबाइल पहुंच, कोई ऑफलाइन नहीं
आज ही 7 दिनों की मुफ्त परीक्षण में शामिल हों
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हमारी कीमतें
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पहले कोशिश करें, फिर प्रतिबद्ध हों
मुफ्त परीक्षण
$0
7 दिनों के लिए
बुनियादी योग एवं ध्यान सत्रों तक पहुँच
3 नमूना स्वस्थ व्यंजन
परिचायक स्वास्थ्य प्रश्नोत्तरी एवं व्यक्तिगत योजना पूर्वावलोकन
समुदाय फ़ोरम पहुँच (सीमित)
कभी भी रद्द करें, कोई कार्ड की आवश्यकता नहीं
आज ही मुफ्त ट्रायल शुरू करें
लचीला कल्याण
मुफ्त परीक्षण
$99
50% छूट
30 दिनों के लिए
सभी कल्याण कार्यक्रमों (योग, ध्यान, पोषण, लाइफस्टाइल कोचिंग) तक पूर्ण पहुंच
आपके लक्ष्यों के अनुसार तैयार किया गया एआई-सक्षम व्यक्तिगत योजना
असीमित स्वस्थ व्यंजन और भोजन गाइड
दैनिक अनुस्मारक और प्रगति ट्रैकिंग
समुदाय समर्थन समूह और जवाबदेही चुनौतियाँ
प्राथमिकता ग्राहक समर्थन
अब सदस्यता लें
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मुफ्त परीक्षण
$499
65% छूट
365 दिनों के लिए
मासिक योजना में सब कुछ, साथ में:
प्रतिवर्ष 2 मुक्त 1-पर-1 स्वास्थ्य कोच सत्र
विशेष पहुंच प्रीमियम चुनौतियों तक (21-दिन योग, 30-दिन शांत मन, आदि)
नेटवर्किंग के लिए सामुदायिक समूहों में प्राथमिकता स्थान
नए फ़ीचर और सामग्री का पूर्व प्रवेश
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साक्ष्य
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मैं हर दिन थका हुआ और तनावग्रस्त महसूस करता था। सेरेन्विया की छोटी दैनिक प्रथाओं ने मुझे बिना अधिक बोझ डाले अपनी दिनचर्या को फिर से सेट करने में मदद की। एक महीने के भीतर, मैं शांत, अधिक केंद्रित और अंततः अपनी भलाई के नियंत्रण में महसूस करने लगा।

श्रीकांत दास
मार्केटिंग पेशेवर
एक कामकाजी मां के रूप में, मेरे पास अपने लिए समय निकालने की barely थी। सेरेन्विया की व्यक्तिगत योजना ने मुझे सरल, त्वरित आदतें दीं जो वास्तव में काम करती थीं। मुझे यह पसंद है कि मैं अपने योग और ध्यान सत्र किसी भी समय कर सकती हूं, यहां तक कि लंच ब्रेक के दौरान भी।

प्रिय मौर्य
असिस्टेंट फैकल्टी
मैंने अन्य स्वास्थ्य ऐप्स का प्रयास किया, लेकिन वे सामान्य लगते थे। सेरेन्विया व्यक्तिगत महसूस हुआ जैसे कि यह केवल मेरे लिए डिज़ाइन किया गया था। मैंने वजन कम किया है, मेरी नींद में सुधार हुआ है, और मेरी ऊर्जा स्तर अब तक के सर्वोत्तम हैं।

राहुल कुमार
सॉफ़्टवेयर इंजीनियर
मैं हर दिन थका हुआ और तनावग्रस्त महसूस करता था। सेरेन्विया की छोटी दैनिक प्रथाओं ने मुझे बिना अधिक बोझ डाले अपनी दिनचर्या को फिर से सेट करने में मदद की। एक महीने के भीतर, मैं शांत, अधिक केंद्रित और अंततः अपनी भलाई के नियंत्रण में महसूस करने लगा।

श्रीकांत दास
मार्केटिंग पेशेवर
एक कामकाजी मां के रूप में, मेरे पास अपने लिए समय निकालने की barely थी। सेरेन्विया की व्यक्तिगत योजना ने मुझे सरल, त्वरित आदतें दीं जो वास्तव में काम करती थीं। मुझे यह पसंद है कि मैं अपने योग और ध्यान सत्र किसी भी समय कर सकती हूं, यहां तक कि लंच ब्रेक के दौरान भी।

प्रिय मौर्य
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मैंने अन्य स्वास्थ्य ऐप्स का प्रयास किया, लेकिन वे सामान्य लगते थे। सेरेन्विया व्यक्तिगत महसूस हुआ जैसे कि यह केवल मेरे लिए डिज़ाइन किया गया था। मैंने वजन कम किया है, मेरी नींद में सुधार हुआ है, और मेरी ऊर्जा स्तर अब तक के सर्वोत्तम हैं।

राहुल कुमार
सॉफ़्टवेयर इंजीनियर
मैं हर दिन थका हुआ और तनावग्रस्त महसूस करता था। सेरेन्विया की छोटी दैनिक प्रथाओं ने मुझे बिना अधिक बोझ डाले अपनी दिनचर्या को फिर से सेट करने में मदद की। एक महीने के भीतर, मैं शांत, अधिक केंद्रित और अंततः अपनी भलाई के नियंत्रण में महसूस करने लगा।

श्रीकांत दास
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एक कामकाजी मां के रूप में, मेरे पास अपने लिए समय निकालने की barely थी। सेरेन्विया की व्यक्तिगत योजना ने मुझे सरल, त्वरित आदतें दीं जो वास्तव में काम करती थीं। मुझे यह पसंद है कि मैं अपने योग और ध्यान सत्र किसी भी समय कर सकती हूं, यहां तक कि लंच ब्रेक के दौरान भी।

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मैंने अन्य स्वास्थ्य ऐप्स का प्रयास किया, लेकिन वे सामान्य लगते थे। सेरेन्विया व्यक्तिगत महसूस हुआ जैसे कि यह केवल मेरे लिए डिज़ाइन किया गया था। मैंने वजन कम किया है, मेरी नींद में सुधार हुआ है, और मेरी ऊर्जा स्तर अब तक के सर्वोत्तम हैं।

राहुल कुमार
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
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क्या मुझे शुरू करने के लिए पहले का अनुभव चाहिए?
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क्या मैं अपनी योजना को बिना किसी अतिरिक्त शुल्क के कभी भी रद्द कर सकता हूँ?
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मुझे सत्रों का पालन करने के लिए किन उपकरणों की आवश्यकता है?
मुझे सत्रों का पालन करने के लिए किन उपकरणों की आवश्यकता है?
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क्या यह कार्यक्रम व्यस्त कार्यक्रमों के लिए उपयुक्त है?
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कल्याण योजनाएँ कितनी व्यक्तिगत हैं?
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क्या मुझे समर्थन मिलेगा यदि मैं अटक जाऊं या प्रेरणा खो दूं?
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प्रेरित रहें, संतुलित रहें
सप्ताह में एक बार स्वास्थ्य, संज्ञानात्मकता और स्वस्थ जीवनशैली पर सुझाव सीधे अपने इनबॉक्स में प्राप्त करें।
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